베개의 적당한 높이는?

베개의 적당한 높이는? 안녕하세요? 알아두면 유익한 민간요법입니다 ☞ 베개의 적당한 높이는 ‘베개는 높여 잔다 ’는 말이 있지만 베개가 너무 높으면 머리의 혈액부족으로 머리가 아프게 되고 어깨가 결리며 너 무 낮으면 자고나도 피곤해진다. 적당한 배개 높이는 이불에서 6cm, 세로폭은 50cm, 가로폭은 어께 넓이보다 약간 크게 하면 된다. 선한 약초세상 http://cafe.daum.net/golawnet
	선한 약초세상