풀잎처럼 눕자!!!

고기를 좋아하는 당신, 몸에는 아무 이상 없는 것일까? 으허억.. ㅠㅠ 이래서 사람들이 돼지고기는 바짝 익혀먹으라는 거였군여. 너무 징그럽습니다. 여러분 두꺼운 고기는 꼭 바짝 구우세요!!!! ............................

병 고치는 약꽃 3인방 봄의 시작과 더불어 일제히 피어나기 시작한 봄꽃들의 향연이 사람들의 마음을 사로잡고 있다. 보기만 해도 저절로 감탄사가 튀어나오는 봄꽃들의 축제. 이 축제를 좀더 의미있게 즐길 또 하나의 비법이 있다. 이른바 병 고치는 약꽃 활용법이 바로 그것이다. 혹자..

어린시절 쌀이 귀한시절 흔하게 해먹던 술빵이 이제는 별미로 해먹는 음식이 된것 같네요~^^ 가끔 길을 가다보면 커다란봉지에 담아서 술빵을 한조각에 2천냥씩 파는걸 볼수있는데 아주 먹음직 스런 술빵을 직접 만들어 먹어보니 참 그맛 좋던데요~^^ 자 그럼 술빵 만드는 과정으로 들어가 볼까요~^^ 미..

● 풀밭에 함부로 눕지 마세요!! 가을철 야외활동 후에 발생하는 발열성 질환들로는 신증후성 출혈열(유행성 출혈열), 쯔쯔가무시병, 렙토스피라증 등이 있다. 각 질환별로 원인병원체와 감염경로가 전혀 다르지만 고열과 두통 등의 초기 증상이 비슷하고 주로 가을철에 발생한다는 공통점을 가지고 ..

07:17:45 스포츠동아 Copyright 스포츠동아 | 이타임즈 신디케이트. 무단전재-재배포금지. 50여 개 언론사의 뉴스 구매문의, 이뉴스네트웍 3 1 1. 양팔을 어깨넓이로 벌리고 무릎을 모아 엎드려 기는 자세를 취한다. 2. 오른 무릎을 오른손보다 넓게 벌리고, 왼 무릎을 왼손보다 넓게 벌린다. 팔꿈치를 굽히고 ..

[여성동아] 차가버섯물+녹두죽 차가버섯은 항암 성분이 풍부하고 성인병을 예방하는 효과가 있어요. 차가버섯에 물을 붓고 끓인 뒤 냉장고에 넣어두고 물처럼 수시로 마시게 해요. 스트레스로 인해 담배를 많이 핀 날은 녹두와 찹쌀을 섞어 죽을 쒀 주는데 해독작용을 해 몸이 가뿐해진다고 좋아해요...

많은 사람이 아침에는 얼굴이 붓고 저녁 무렵에는 다리가 퉁퉁 부어 고민한다. 부종은 누구나 겪는 일반적인 증상으로 생활하다 보면 원래 상태로 돌아오게 된다. 하지만 계속되는 부종으로 스트레스가 여간 아니라면 부종 관리에 신경 써야 한다. 간단하고 짧은 시간 안에 효율적으로 부종을 잡는 방..

성인 여성 하루 평균 권장 칼로리 2000㎉. 그러나 날씬한 몸매를 유지하기 위해서는 한 끼에 500㎉를 넘지 않는 것이 좋다. 하지만 밖에서 외식을 하거나 별식을 만들어 먹으면 한 끼 1000㎉를 훌쩍 넘기게 된다. 틀에 박힌 식단에서 벗어난 맛있는 500㎉ 식사! ‘고릴라인더키친’의 정연형 영양사가 제안..

모든 아이들은 재능을 지니고 있다. 그 재능을 발견하고 개발할 수 있도록 도와주는 것이 부모의 몫이다. 세계를 뒤흔든 연아처럼 재능을 키워주려면 어떻게 해야 할까. 아이의 숨겨진 잠재력과 재능을 키워줄 수 있는 노하우를 취재했다. 이번 밴쿠버 동계올림픽에서 세계신기록을 세우고 금메달을 ..

동화와 우리 삶의 현실이 다른 것은 동화에는 엔딩(ending)이 있지만 우리 삶은 엔딩을 알 수 없다는 점이다. 천년만년 이어지는 것도 아니고 언제 끝날지도 모르는 삶…. 이제 내 삶을 좀 더 즐겁고 새롭게 만들 수 있는 ‘+α’를 찾아내는 것은 권리이자 의무다. 1 늘어진 고무줄 같은 삶에 탄력을 주는..