1) 목이버섯
대추 달인 물 말린 목이버섯 20g은 흐르는 물에 깨끗이 씻고
대추 20개는 마른 행주로 먼지를 닦아서 물 3컵과 함께 넣고
약한 불에서 물이 반으로 줄 때까지 달인 다음
체에 걸러서 물만 하루 3번 공복에 마신다.
2) 연근죽
연근 20g을 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고
얄팍하게 썰어 끓는 물에 살짝 데친 다음
물에 불린 쌀 1컵, 물 2컵을 넣고 약한 불에 끓여서
죽을 만들고 기호에 맞게 간을 한다.
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