풀잎처럼 눕자!!!

야간 운동이 왜 건강에 좋은가? 나무 등 식물이 밤에 이산화탄소를 내놓으므로 야간 산행 등 야간 운동이 해롭다는 것은 잘못된 상식이다. 식물이 호흡작용에 의해 밤에 방출하는 이산화탄소는 광합성에 의해 낮에 방출하는 산소에 비해 양적으로 미미하기 때문이다. 야간 운동은 운동 ..

♣ 감기에 걸렸을때♣ 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 잘게 썰어 놓는다. 불려놓은 쌀에 물 3컵을 넣고 죽을 끓이다가 소금으로 간을 맞춘다. 죽이 다 끓으면 불을 끄기 직전에 부추를 넣어 조금 더 끓인다. 2) 칡차 미리 따뜻하게 데워놓은 그릇에 칡..

옷을 다리다가 눌었을 때 흰옷을 다리다가 잘못해서 눌었을 때는 과산화수소를 더운 물에 30% 정도의 비율로 풀어서 그 물로 여러 번 닦아낸 다음 맑은 물로 헹궈내면 된다. 또 양파를 잘라서 문지른 다음 차가운 물 에 흔들어 씻어도 좋다. 선한 약초세상 다른 유익정보 보러가기 주소 클..

커튼은 분유를 섞어 빨아야 나일론이나 데트론 또는 유리섬유로 된 커튼을 세탁한 다음에 반 컵 정도의 분유나 탈지우유를 물에 풀어 그 속에서 한번 헹구어 내도록 한다. 커튼이 풀을 먹인 것처럼 빳빳 해진다 자세한 내용을 보시려면 아래 주소 클릭 http://cafe.daum.net/golawnet/4HpL/2516

시간입니다 첫번째 하수구가 막히면 거친 소금을 한 주먹 넣고 뜨거운 물을 부으면 뚫린다. 두번째 삶는 빨래는 삼베주머니에 계란껍질을 넣고 삶으면 눈같이 하얗게 된다. 가격이나 상표가 붙어 있던 자리에 남아 있는 흔적은 식용유로 닦으면 제거된다. 양파를 사오면 싹이 나오는데 ..

뱃살의 즐여주는 음식들 견과류-호두, 아몬드 견과류는 다이어트에 좋음 녹차-황산화제가 많아 다이어트에 효과 다크초코릿-인슐린 민감도 조절한다 다이어트에 좋은 식초의 신맛 오이, 과일, 고구마 등 수용성 식이섬유 자세한 내용은 아래 주소 클릭! http://cafe.daum.net/golawnet/MR1T/202

안녕하세요? 이땅의 약초효능을 총정리합니다 무릇-혈액순환,관절염 쑥-위장을 다스림 가막살이-해독,기관지,폐를 다스림 곰보배추-기침,감기, 기관지를 다스림 곰취-기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과관절통을 다스린다 다른 약초효능 보기 http://cafe.daum.net/golawnet/N4ZV/362 선한 약초세상

돈 안들이고 건강을 지켜가는 비법 7가지 1. 침은 뱉지 말고 삼켜야 합니다. 2. 눈을 자주 힘차게 움직여 주세요. 3. 얼굴을 자주 만져 주세요. 4. 머리카락을 자주 빗으세요. 5. 귀를 자주 만져 주세요. 6 .혀를 자주 입안으로 굴려 줍니다. 7. 치아를 자주 두드려줍니다. 자세한 내용을 보시려..

생활의 지혜 전달입니다 사과 반쪽을 차 안에 하룻밤 놔 두면 차 안에 냄새가 제거됩니다. 장미꽃을 화병에 꽂을 때 소다수를 부으면 시들지 않고 오래갑니다. 잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에 담가두었다 빨면 깨끗이 없어집니다. 더 많은 자료 보시려면 아래 주소 클릭! http://cafe.daum.n..

증상에 따른 치료법 신장이 약한 분은 수박,오미자,옥수수 수염과 다슬기를 달여서 마시세요 소변 보기 가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 피로 할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 고혈압 이 걱정일 때 자초,뽕나무차 또는 당귀차,무즙,감즙,감초즙을 마시세요. 그러나 근본..