웃으며 시작하는 한주 되세요!
화이팅!!
사람의
뇌는 활짝 웃으면
엔도르핀과 같은
쾌감 호르몬이 나와서
행복함을 느끼게 해줍니다
하루에 몇 번이나 웃으세요?
기분이 좋아야 웃지
어떻게 실없이 웃느냐는 분은,
"행복해서 웃는 것이 아니라
웃으니까 행복해진다"는
말을 기억하세요
힘들고 웃을 일이 없을 때도
입 꼬리부터 살짝 올려 보세요
처음에는 얼굴만 웃다가
가슴이 웃고 점점 배꼽이 웃고
나중에는 발가락까지 웃도록
마음껏 웃어 봅니다
어릴 때부터 웃는 것이 체질이 되면
어려운 일 앞에서도 용기있게
잘 대처해 나갈수 있습니다
웃음은 자기 자신은 물론
주변의 에너지를 평화로운
에너지로 변화시키는
강력한 전파력이 있어
삶을 풍요롭게 합니다
"복(福)은 웃음을 타고 옵니다"
싱그러운 바람과 같이
상대를 위해서,
자신을 위해서라도...
오늘 하루도 많이 웃는날 되시고
웃어서 젊어지고 기분이 좋아지는
행복한 하루 열어 가시기 바랍니다..^^~
- 좋은 글 중에서
날씨가 차갑습니다.
아침에 별 생각 없이 평상시와 같이 가벼운 차림으로
아침운동을 나갔다가 추워서 얼어죽을 뻔 했습니다.
손도 시리고 해서 더 열심히 걸어도
열기가 올라오지 않더라구요.
내일부터는 장갑도 끼고
따뜻한 복장을 하고 밖으로 나서야할까 봅니다.
갑작스럽게 찾아온 반짝 추위가 옷깃을 여미게 합니다.
무엇보다 건강 잘 챙기시고
새로운 한주 희망차고
활기 있게 열어 가시길 빕니다.
오늘도 활짝 웃음 짓는 복된 하루 보내시길...
김지연의 "찬바람이 불면"
김세화의 "겨울 이야기"
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