건강하고 행복한 삶/240206

건강하고 행복한 삶

 

인간으로 태어나 인생을 살아가는 데는

반드시 건강이 따라야한다.

하지만 건강은 공짜로 이루어지는 게 아니다.

 

노력한 만큼 건강을 지킬 수 있는 것이다.

열심히 건강을 위해 운동 하고

노력하는 자 만이 즐겁게 웃을 수 있으며

행복을 느끼는 것이다.

 

나를 잘 다스리면 삶이 아름다워 지듯이

내가 변하면 세상은 내 편이 되고

함께 할 행복한 사람들이 늘어 갑니다.

 

지나간 세상 탄식(歎息)하지 말고,

남은인생(人生) 먹고 싶은 것 먹고,

가보고 싶은 곳 가보고,

아프지 말고 마음껏 즐기며

행복하게 살아갑시다.

 

-“단순하게 산다는 것” 중에서

 

행복은 건강이라는 나무에서

피어나는 꽃이라고 했습니다.

건강하게 살고 싶지 않은 이가

누가 있으리요만 건강을 지키며 산다는 게

마음 같지도 않고, 쉽지도 않습니다.

 

요즘 들어 흔히 100세 시대라는 말을 많이 합니다만

온전치 않은 몸으로

천년을 산다고 한들 무슨 소용이겠습니까?

 

몸도 마음도 건강하게 적당히 살다가

갈 수 있다면 더 이상 바랄 게 없겠지요.

의술의 발달과 의식주의 향상으로

인간의 수명은 늘어났지만

온전하지 않은 육신으로

장구한 세월을 연명하며 산다는 건

아마도 재앙일 겁니다.

 

세월 따라 늘어나는 건 나이요.

나이 들수록 약해지는 건 건강입니다.

하지만 노력에 따라 속도조절은 가능하겠지요.

 

건강한 삶은

아마도 밝고 긍정적인 마음가짐에서 비롯되지 않을까 싶습니다.

 

이곳 남녘에는 봄비가 내린다 싶은데

미시령에는 1미터가 넘는 눈이 내렸다지요.

눈비가 내리고 흐린 날씨지만

마음만은 밝고 포근한 하루 보내시길 빕니다.

 

(음표) 이안의 “물고기자리”

https://youtu.be/D-V8_n3LVBI

 

(음표) 김아중의 “마리아”

https://youtu.be/d1lcw9vkNCE